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NUTRICIÓN DEPORTIVA

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deporte, tanto sea los deportes que requieren esfuerzos prolongados o que requieren resistencia, como maratón, ciclismo, triatlón; los deportes de equipo como fútbol, vóley, baloncesto; como aquellas actividades deportivas intensas como el culturismo o fitness. Dependiendo de la finalidad del entrenamiento, la nutrición hace hincapié en unos u otros alimentos. No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte tiene demandas especiales y una nutrición específica.
Objetivo: Formar especialistas en Nutrición para de esta forma promover la salud, reducir el riesgo de desarrollar patologías relacionadas con la alimentación y controlar enfermedades especificas causadas por la ingesta excesiva o insuficiente de ciertos alimentos, asimismo contribuir con el mejor desempeño de la actividad física y deportiva.
Curso con valor académico de 120 horas.

Modalidad Virtual

SEMANA 1

Generalidades y Bioquímica del Ejercicio

  • Nutrición Deportiva, Definiciones y Términos Frecuentes en alimentación y Nutrición
  • La Célula
  • Digestión, Absorción y Metabolismo de los Carbohidratos y Grasas
  • Digestión, Absorción y Metabolismo de Proteínas y Grasas

SEMANA 2

Fisiología del Ejercicio

  • Fisiología de los Sistemas Energéticos
  • Fisiología del Deporte – Sistema Endocrino y Nervioso
  • Fisiología del Deporte – Sistema Cardiovascular y Respiratorio
  • Fisiología del Deporte – Sistema Muscular y Renal

SEMANA 3

Hidratación Y Suplementación

  • Hidratación y Termorregulación en el Deporte

SEMANA 4

Cineantropometría

  • Cineantropometría y Composición Corporal
  • Evaluación Antropométrica en Adultos

SEMANA 4

Suplementación en el Deporte

  • Suplementación en el Deporte

SEMANA 5

Requerimientos Nutricionales en el Deporte

  • Macronutrientes
  • Micronutrientes
  • Alimentación en las Diferentes Etapas de la Vida

SEMANA 6

Planificación de Regímenes Alimentarios para Deportistas

Dietética en el Deporte

Inicio de Clases

TODOS LOS MESES

Horario

A disposición del participante

Costo

297

Matricula

NO HAY

Modulos

Duración

6 semanas

Requisito

Secundaria

Certificación

Por la Escuela Mundial de Gerencia Deportiva

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